Moja druga piętnastka ... czyli "dzień konia"

Krzysztof Szymański, 2017-09-12, 14:21
Start w 3 edycji biegu 15tka którego trasa w większości pokrywa się z trasą lini tramwajowej numer 15 kursującej pomiędzy Sosnowcem i Katowicami spadł na mnie niespodziewanie.
Moja druga piętnastka ... czyli

Wszystkie moje treningi i starty w drugiej połowie 2017 roku podporządkowane są maratonowi w Koszycach który zbliża się coraz większymi krokami (2017.10.01).
Czasu pozostało już niewiele i pozostało mi już tylko utrzymanie formy którą udało się wypracować oraz start kontrolny w Półmaratonie w Bytomiu (17.09.2017).
Na sobotę 9 września miałem zaplanowany ostatni długi trening w tempie maratońskim. Jednak w piątek Marta Szczęsna zapytała na FB: "kto jest chętny żeby pobiec jutro 15-tke z Sosnowca do Katowic bo Sandra ma do rozdania dwa pakiety".
Długo się nie zastanawiałem i zgłosiłem swoją chęć startu. Stwierdziłem, że ciekawiej będzie zrobić taki trening na trasie 15tki w towarzystwie innych biegaczy.
Także zapisałem się na zawody z marszu które miały się odbyć w 30 dniu biegania non-stop bez dnia odpoczynku. Pierwotnie w planie miałem przebiec zawody w tempie trochę szybszym niz maratońskim,
w Katowicach odebrać medal, napić się i w drodze powrotnej wykonać drugą część treningu czyli ok. 7km w tempie maratońskim i kilka kilometrów spokojnie do domu w ramach schłodzenia.

W sobotę rano udałem się tramwajem w towarzystwie moich dwóch córek do Katowic po odbiór pakietu. Szczególnie było to frajdą dla Ali która pierwszy raz jechała tramwajem.
W drodze powrotnej zaliczyliśmy Lodowato i tak jakoś nam czas zleciał, że w domu byłem przed 12.00. Do startu pozostało niewiele bo 2h.

Zjadłem jeszcze lekką przekąskę i chciałem choć trochę poleżeć, przed startem aby dać odpocząć nogom. Jednak jak to bywa z planami, zanim przygotowałem sobie bidony z wodą, żel, przypiąłem numer startowy, to ilość czasu na odpoczynek szybko się skurczyła.

Przed wyjściem jeszcze żona Magda uświadomiła mi, że rok temu w tym biegu otarłem się o podium w kategorii najlepszy Sosnowiczanin, także może nie powinienem wracać zaraz po przeroczeniu mety do domu tylko sprawdzić wyniki.
To mi dało do myślenia. Byłem w zdecydowanie lepszej formie niż rok temu także to podium było jeszcze bardziej realne.
O 13.20 w rynsztunku biegowym wyszedłem z domu i w ramach rozgrzewki pobiegłem do Parku Sieleckiego gdzie był start biegu.
Na miejscu spotkałem znajomych z Harpagan Sosnowiec (Martę, Krzyśka i Marcina Dąbrowiaków oraz Krzyśka Kochmana) a także znajomych z Pogoria Biega (Grzegorza i Kubę).
W tym czasie Sandra Michalak prowadziła rozgrzewkę dla biegaczy. Wyjątkowo przed samym startem odpuściłem sobie wszelkie rozciągania, przebieżki bo brałem pod uwagę perspektywę powrotu biegniem do domu i dystansu jaki może się uzbierać.
Każdy kilodżul energii się liczył ;)

Dochodziła 14.00. Słońce w pełni. Na starcie jeszcze przybiłem piątkę z Krisem Szarańcem, podziękowałem Sandrze za możliwość startu i ustawiłem się w szpalerze wraz z innymi biegaczami.

Obmyśliłem sobie, że będę biegł tempem około 4:10/km, jednak już na pierwszym kilometrze zauważyłem, że nawet swobodnie biegnie mi się z tempem 4:00/km. Pomyślałem sobie, że to się nie skończy dobrze, trzeba zwolnić.
Jednak kolejne kilometry a tu: 4:00, 3:58, 3:58 a ja dalej czuję się w miarę komfortowo. Na nawrotce na stawikach naliczyłem, że biegnę na 12 pozycji, jest dobrze. Rok temu byłem 16-ty na mecie.

Biegnąc ul. Sobieskiego zrównał się ze mną jeszcze samochód organizatora, z którego przez szybę nagrywana była relacja a biegu. Zamieniłem kilka słów z operatorem i biegnę dalej.
W szopienicach i zawodziu udało mi się wyprzedzić jeszcze 3 biegaczy i byłem już 9-ty. Przede mną w zasięgu wzroku nikogo nie widać. Za mną około 15m kolejny biegacz. Spojrzałem na pulsometr i stwierdziłem, że tętno
zaczyna już oscylować powyżej 171 ud/min. Takie tętno to ja mam na interwałach, nie mogę pozwolić aby dalej rosło bo szybko zacznie mi brakować sił. Zwolniłem do tempa 4:10/km, ale widziałem też że biegacz za mną nie kwapi się aby mnie gonić.

Jakby mnie dogonił to tylko zapytałbym się czy jest z Sosnowca aby wiedzieć czy jest moim rywalem w tej kategorii. Jeśli by nie był to bym pewnie odpuścił. Na szczęście dystans między nami cały czas się powiększał a do mety było coraz bliżej.
Ostatnie 3km trochę niewygodnie się biegło bo była na przemian kostka brukowa i kocie łby. Nie było to zachęcające do finiszowania.
Na rynku w Katowicach zabawa w najlepsze bo odbywał się w tym czasie festiwal sera i wina, bokiem przemknąłem obok imprezy i wbiegłem na ostatnią prostą do mety.
Dobiegłem na pozycji 9-tej z czasem 1:03:27. Na telefon dostałem SMSa z wynikiem i informacją, że jestem 3 w kategorii M2. Byłem mega szczęśliwy.

Później jeszcze zweryfikowałem, że jestem 3 w kategorii najlepszych z Sosnowca. Jakby tego było mało zauważyłem, że mój numer został wylosowany do nagrody. Dzień konia jak nic.
Patrzę na zegarek jest 15:10, pytam organizatora o której będzie dekoracja. Magda Michniak poinformowała mnie, że nie wcześniej niż o 16:30.
Napiłem się więc wody i postanowiłem dokończyć "trening". W planie pozostało jeszcze ok 2km spokojnego biegu i 7km tempa maratońskiego. Pobiegłem w kierunku doliny 3 stawów. Po 2km tego tempa tętno przekroczyło już 160 ud/min i biegło mi się ciężko. Stwierdziłem, że nie ma sensu
się forsować i tak zrobiłem dzisiaj kawał roboty. Także spokojnym tempem obiegłem staw i wróciłem na metę coś przekąsić i czekać na dekorację.

Na miejscu okazało się, że miejsca na podium z kategorii open i wiekowych się nie dublują i jestem pierwszy w swojej kategorii. Szok.

Tym o to sposobem całkiem niespodziewanie zdobyłem pierwsze miejsca na podium w swojej karierze biegowej i to od razu dwa.

Galeria: 15tka z Sosnowca do Katowic 2017

Powiązane informacje

4. Sosnowiecki Bieg Policz się z Cukrzycą
4. Sosnowiecki Bieg Policz się z Cukrzycą. Serdecznie zapraszamy do udziału w 4 edycji Sosnowieckiego Biegu Policz się z Cukrzycą w Sosnowcu... [więcej]
Maraton, który pozostanie w mojej pamięci do końca życia
Maraton, który pozostanie w mojej pamięci do końca życia. Po nieudanym Maratonie Warszawskim w głowie była tylko jedna myśl, ponowna próba na... [więcej]
Bieg Drwala górski bieg w Jaworznie – „Nie wierz nigdy kobiecie”
Bieg Drwala górski bieg w Jaworznie – „Nie wierz nigdy kobiecie”. Zapisałem się na Nocne Marki 5 km super luzacki bieg przebierańców teraz pora zapłacić i... [więcej]
Żeby życiówka stała się faktem - relacja Damiana z IV Półmaratonu Gliwickiego
Żeby życiówka stała się faktem - relacja Damiana z IV Półmaratonu Gliwickiego. Żeby życiówka stała się faktem -postanowiłem zrealizować 10-tygodniowy plan treningowy... [więcej]
VI CROSS CZWÓRKI – BŁOTO, PIACH, SŁOŃCE, KRZACZORY I HARPAGANI <3
VI CROSS CZWÓRKI – BŁOTO, PIACH, SŁOŃCE, KRZACZORY I HARPAGANI <3. Sobota spędzona na kanapie przy kompie i śledzeniu naszych Ultrasów na Łemkowynie ;)... [więcej]
Jestem Uuuuultrasem 70km
Jestem Uuuuultrasem 70km. 15 kobieta na mecie !!! 145 w open - jestem zadowolona i zaskoczona :) [więcej]
#Łemkowynaultratrial - Misja przygoda - Realizacja w 100%
#Łemkowynaultratrial - Misja przygoda - Realizacja w 100% . Misja przygoda - Realizacja w 100%. Tym razem była misja Łemkowyna na dystansie 70 km. Zaczęło... [więcej]
Bank of America Chicago Marathon
Bank of America Chicago Marathon. W zeszłym roku zapisując się na maraton do Chicago nie myślałem ze dopisze mi szczęście i zostanę... [więcej]
Silesia Maraton 2017 - potrójna relacja
Silesia Maraton 2017 - potrójna relacja. Była potrójna relacja z połówki, to teraz wisienka na torcie - potrójna... [więcej]
Koszyce 2017 – czyli sztuka jedzenia, picia i korzystania ze stopera
Koszyce 2017 – czyli sztuka jedzenia, picia i korzystania ze stopera. W świecie Ultramaratończyków jest takie powiedzienie, że "Ultramaraton to konkurs w... [więcej]
Festiwal Biegów Ziemi Kłodzkiej - Pokonaj Twierdzę bieg 10 km
Festiwal Biegów Ziemi Kłodzkiej - Pokonaj Twierdzę bieg 10 km. Trasa biegu jest niewątpliwie atrakcyjna, ale zarazem bardzo, bardzo wymagająca. Tutaj nie... [więcej]
Silesia Półmaraton 2017 - potrójna relacja
Silesia Półmaraton 2017 - potrójna relacja. 1 Października w Katowicach się wiele działo. Wielu Harpaganów postanowiło zmierzyć się z... [więcej]
9. Bytomski Półmaraton
9. Bytomski Półmaraton. Na dwa tygodnie przed startem docelowym w okresie lato-jesień 2017 jakim jest maraton w Koszycach... [więcej]
Duathlon w Bojanowie
Duathlon w Bojanowie. Do startu w 1 Duathlonie w Bojanowie namówiła mnie kuzynka, zapisaliśmy się na sztafetę... [więcej]
Na i udało się 64 km zaliczone
Na i udało się 64 km zaliczone. Była relacja Isabeli z Krynicy, tym razem zapraszamy do relacji Mariusza, który tak... [więcej]
Ultramaraton 64 km -Krynica
Ultramaraton 64 km -Krynica. Na ten bieg zapisałam Nas bez wiedzy Ira i dzięki Oli, która bardzo pozytywnie opowiadała... [więcej]
4.Półmaraton Praski - Dominik Kamiński
4.Półmaraton Praski - Dominik Kamiński. Harpagan Sosnowiec, oprócz startującej Anety Winter, miał na starcie jeszcze dwóch... [więcej]
BMW Półmaraton Praski - rewanż
BMW Półmaraton Praski - rewanż. Decyzja o wystartowaniu w BMW Półmaraton Praski w 2017 roku zapadła w momencie, kiedy... [więcej]
22.Miedzynarodowy bieg uliczny w Jaworznie
22.Miedzynarodowy bieg uliczny w Jaworznie. Pierwsze moje zawody w tym roku. Najwyższa pora przyszła żeby gdzies wystartować. Wybór... [więcej]
38. PKO Półmaraton Szczecin znaczy 10 km w Szczecinie
38. PKO Półmaraton Szczecin znaczy 10 km w Szczecinie. Półmaraton w Szczecinie” brzmi pięknie, lecz nie tym razem :0) Pod szyldem... [więcej]
Tour de Pologne Amatorów 2017
Tour de Pologne Amatorów 2017. Tour de Pologne Amatorów 2017 – kolejna odsłona zmagań z legendarną trasą Tour... [więcej]
2 x 500+
2 x 500+. Lipiec nie zapowiadał nic szczególnego. Kontynuacja planu pod 10km, jakieś starty po... [więcej]
Wakacje! - urlop! bez zawodów ?
Wakacje! - urlop! bez zawodów ?. Oczywiście, że nie :) Harpagani nie odpoczywają ;)
Tak jak w ubiegłym roku Damian... [więcej]
XII Dobrodzieńska Dycha – 22/07/2017
XII Dobrodzieńska Dycha – 22/07/2017. Zapraszam do relacji z Dobrodzieńskiej Dychy – czyli biegu ulicznego na 10km w mieście w... [więcej]
3. Otwarte Mistrzostwa Bielska Białej w Biegach Górskich
3. Otwarte Mistrzostwa Bielska Białej w Biegach Górskich. W dniu 24.06.2017 w Bielsku-Białej odbyły się 3. Otwarte Mistrzostwa B-B w Biegach... [więcej]
 5. Edycja Biegu Ulicznego - Tolerancja na Sportowo w Oświęcimiu
5. Edycja Biegu Ulicznego - Tolerancja na Sportowo w Oświęcimiu. "Przed lekkim roztrenowaniem i następnym okresem przygotowawczym do jesiennego maratonu... [więcej]
3x Śnieżka - oczami kibica
3x Śnieżka - oczami kibica . Kibicowanie jest fajne, ale uwierzcie mi też trochę męczące. Na samym kibicowaniu i wspieraniu... [więcej]
Bieg dla Słonia 2017
Bieg dla Słonia 2017. Kolejnym przystankiem na drodze kariery grupy BarWar stał się Chorzów i Bieg dla... [więcej]
15. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
15. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Zapraszamy do lektury relacji Marka z biegu Rossmann Run - ulicą Piotrkowską w Łodzi. [więcej]
VII edycja Szóstki Pogorii
VII edycja Szóstki Pogorii. ​14.05.2017 w Dąbrowie Górniczej odbyła się VII edycja Szóstki Pogorii. [więcej]
Formoza Challenge 2017 - Oborniki
Formoza Challenge 2017 - Oborniki. W niedzielę na torze motocrossowym w Obornikach odbyła się druga edycja biegu survivalowo –... [więcej]
BIKE ATELIER XC 2017 ŚRODULA
BIKE ATELIER XC 2017 ŚRODULA . Trzy dni temu narodził się w głowie pomysł, żeby spróbować swoich sił w zawodach Bike... [więcej]
Bieg z flagą
Bieg z flagą. Dnia 02 maja roku pańskiego 2017 w mieście Katowice odbył się Bieg oraz marsz NW z Flagą na... [więcej]
Najważniejsza jest Wiara, że to co robisz Jest dla Ciebie ważne!
Najważniejsza jest Wiara, że to co robisz Jest dla Ciebie ważne! . W 2014 roku po raz pierwszy postanowiłem wystartować na królewskim dystansie maratońskim... [więcej]
ORLEN WARSAW MARATHON nadzieja i cierpliwość w dążeniu do celu.
ORLEN WARSAW MARATHON nadzieja i cierpliwość w dążeniu do celu.. ORLEN był moim 10-tym jubileuszowym startem na królewskim dystansie i zarazem miał mi... [więcej]
Jak nie teraz, to kiedy?
Jak nie teraz, to kiedy?. Zima 2016, trening biegowy z garstką Harpaganów. Rozmowy na temat dotychczasowych... [więcej]
Jak ja się tam znalazłam i po co ?
Jak ja się tam znalazłam i po co ?. DOZ Maraton Łódź Jak ja się tam znalazłam i po co człowiek jedzie 195 km w jedną stronę,... [więcej]
W BIEGU PO ŻYCIÓWKĘ
W BIEGU PO ŻYCIÓWKĘ. Łódź maraton nie zapowiadał się dla mnie tak dobrze. Dwa tygodnie przed startem test... [więcej]
DOZ Łódź Maraton 2017 - relacja Rafała
DOZ Łódź Maraton 2017 - relacja Rafała. 23 kwiecień 2017 przeszedł już do historii, zapisał się w kalendarzu biegowym... [więcej]
​Zmagania z czasem ... maraton czy 10 km ????
​Zmagania z czasem ... maraton czy 10 km ????. Łódź maraton 2017 miał być dla mnie powrotem do biegania. Tak powrotem, bo marzyło mi się,... [więcej]
Wielka Prehyba - czyli 43km po górach w Szczawnicy
Wielka Prehyba - czyli 43km po górach w Szczawnicy. 22 kwietnia w sobotę odbyła się V edycja Biegów w Szczawnicy. Zawody rozegrały się na 4... [więcej]
X Półmaraton Dąbrowski ... oczami i ... emocjami Isabeli :)
X Półmaraton Dąbrowski ... oczami i ... emocjami Isabeli :). "TRZEBA MIEĆ CZAS MA BIEGANIE, A NIE BIEGANIE NA CZAS " słowa Panrunnera już na zawsze... [więcej]
 VII Półmaraton Pabianice - Relacja Damiana
VII Półmaraton Pabianice - Relacja Damiana. Po pierwszym starcie w tym roku Bieg Lorensa na 10km postanowiłem spróbować swoich sił na... [więcej]
Wyniki 4. Harpagańskiej Dychy
Wyniki 4. Harpagańskiej Dychy. Prezentujemy wyniki 4. Harpagańskiej Dychy, w której pomiar czasu zapewniła nam firma... [więcej]
Pakunki z prezentami do pakietów już u nas
Pakunki z prezentami do pakietów już u nas. Meldujemy, że dojechały do nas pakunki z prezentami do pakietów - koszulki, buffy i ...... [więcej]
Listy startowe na 4 Harpagańską Dychę
Listy startowe na 4 Harpagańską Dychę. Prezentujemy finalne listy startowe na 4. Harpagańską Dychę. Lista na bieg główny na 10km... [więcej]
Sesja fotograficzna - do wylosowania na 4. Harpagańskiej :)
Sesja fotograficzna - do wylosowania na 4. Harpagańskiej :). „Fotografować to znaczy wstrzymać oddech, uruchamiając wszystkie nasze zdolności w obliczu... [więcej]
Odbiór pakietów startowych
Odbiór pakietów startowych. BIURO ZAWODÓW mieścić się będzie na stadionie lekkoatletycznym Al. Mireckiego 4 (wejście... [więcej]
Mamy komplet
Mamy komplet. LIMIT MIEJSC WYCZERPANY UWAGA, UWAGA, PILNA WIADOMOŚĆ DNIA DZISIEJSZEGO
MAMY... [więcej]
Pobiegnij dla Martyny!
Pobiegnij dla Martyny!. Zapraszamy do przyłączenia się do akcji charytatywnej „biegnę dla Martyny”... [więcej]
Koszulka techniczna 4 H.D.
Koszulka techniczna 4 H.D.. Odkrywamy kolejną część pakietu startowego uczestników 4. Harpagańskiej Dychy - KOSZULKĘ... [więcej]
VII Bieg Pawła Lorensa
VII Bieg Pawła Lorensa. Zapraszamy na relację Damiana: W niedzielę w Paprocanach odbył się się VII Bieg Pawła Lorensa.... [więcej]
MARSZ NORDIC WALIKNG - LIMIT MIEJSC WYCZERPANY :)
MARSZ NORDIC WALIKNG - LIMIT MIEJSC WYCZERPANY :) . UWAGA !!! UWAGA !!! UWAGA !!!
Informujemy, że został WYCZERPANY LIMIT MIEJSC W MARSZU... [więcej]
BIG Sponsorzy 4. Harpagańskiej Dychy :)
BIG Sponsorzy 4. Harpagańskiej Dychy :). Niezmiernie cieszy nas fakt dołączenia dwóch fantastycznych sponsorów FACTORY... [więcej]
Przedłużamy termin niższej opłaty startowej
Przedłużamy termin niższej opłaty startowej. W związku z dużą ilością emaili, które do nas docierają ... na PROŚBĘ ZAWODNIKÓW... [więcej]
Koszulka techniczna i buff w pakiecie 4 H.D.
Koszulka techniczna i buff w pakiecie 4 H.D.. Dzięki Głównemu Sponsorowi [więcej]
 III Międzygrupowy Zlot Nordic Walking Żarki Letnisko
III Międzygrupowy Zlot Nordic Walking Żarki Letnisko. III Międzygrupowy Zlot Nordic Walking to już trzecie spotkanie zwariowanych nordików z... [więcej]
3. Sosnowiecki Bieg Policz się z Cukrzycą - ZA NAMI
3. Sosnowiecki Bieg Policz się z Cukrzycą - ZA NAMI. POMAGANIE PRZEZ BIEGANIE - jest cudownym przeżyciem. DZIĘKI WSZYSTKIM dzisiaj obecnym... [więcej]
Wesołych Świąt 2016 i pogody ducha na cały 2017
Wesołych Świąt 2016 i pogody ducha na cały 2017. Z okazji zbliżających się ŚWIĄT - z dużą dawką humoru i radości  [więcej]
Urodziny urodziny i ... po urodzinach
Urodziny urodziny i ... po urodzinach. Było urodzinowo, było Mikołajkowo, było uroczyście, było bardzoooooo wesoło !!!! Kochani chcemy... [więcej]
Altus Cup 2016
Altus Cup 2016. MISTRZOSTWA POLSKI WETERANÓW W BIEGU PO SCHODACH. Impreza zorganizowana w Altusie -... [więcej]
Marta na starcie „Bełchatowskiej piętnastki”
Marta na starcie „Bełchatowskiej piętnastki”. Dnia 20 listopada br. w Bełchatowie odbył się bieg pod nazwą „Bełchatowska... [więcej]
Nic maraton ... Żabnica :) czyli nauka biegania Barchanów po górach cd.
Nic maraton ... Żabnica :) czyli nauka biegania Barchanów po górach cd.. Co wiemy po kolejnym biegu górskim ? - że góry są piękne o każdej porze roku [więcej]
4. Harpagańska Dycha - zapisy zakończone
4. Harpagańska Dycha - zapisy zakończone. Stowarzyszenie Harpagan Sosnowiec pragnie zaprosić już dziś na 4 edycję Harpagańskiej... [więcej]
28. Bieg Niepodległości
28. Bieg Niepodległości. Przeczytajcie relację Oli i Krisa z Warszawy gdzie odbył się 28. Bieg Niepodległości [więcej]
Górska Przygoda 2016 - Edycja III
Górska Przygoda 2016 - Edycja III. Zapraszamy do lektury relacji Marty Szczęsny ze startu w trzeciej edycji Górskiej Przygody. [więcej]
III BIEG DWÓCH SZYBÓW
III BIEG DWÓCH SZYBÓW . 06.11.2016 r - III Bieg Dwóch Szybów na 15 km - to miał być zwykły bieg na 15 km,... [więcej]
X Wodzisławski Półmaraton
X Wodzisławski Półmaraton. Ponad 250 uczestników stanęło na starcie X Wodzisławskiego Półmaratonu w dniu... [więcej]
4. Harpagańska Dycha w Sosnowcu
4. Harpagańska Dycha w Sosnowcu. Już dziś zanotujcie datę: 26.03.2017. Więcej szczegółów poznacie wkrótce. [więcej]
FRANKFURT marathon 2016
FRANKFURT marathon 2016. Relacja Krzysztofa Nowaka z Maratonu we Frankfurcie, w którym pobiegli także Ania i... [więcej]
Łemkowyna Ultra – Trail 2016
Łemkowyna Ultra – Trail 2016. Na przełomie 2015/2016 r. zacząłem myśleć o bieganiu na innej nawierzchni niż asfalt. Kilka... [więcej]
Yorkshire Marathon 2016 oczami Harpagana
Yorkshire Marathon 2016 oczami Harpagana. Pomysł na pobiegnięcie w Yorkshire Marathon narodził się około 2 lata temu, a decyzja o zapisie... [więcej]
Nocny Bieg po Pszczynie - relacja
Nocny Bieg po Pszczynie - relacja. W dniu 15.10 o godz.17.20 czworo mieszkańców Sosnowca (dwie osoby biegające: koleżanka... [więcej]
17 PKO Poznań Maraton
17 PKO Poznań Maraton. Kolejny maraton za naszymi Harpaganami – Aliną i Kamilem.  Hasłem przewodnim maratonu... [więcej]
Isa & Iro opowiadają o Silesia Maraton
Isa & Iro opowiadają o Silesia Maraton. Na ten maraton czekałam cały rok. Zapisał Nas Irek informując, że opłata mała, więc warto... [więcej]
Bieg Uniwersytetu Medycznego 2016 i podium w K20
Bieg Uniwersytetu Medycznego 2016 i podium w K20. Sobota 6:00 rano - najbardziej wskazany byłby sen ale nie dla nas. Wyruszyliśmy spod Mc donalda z... [więcej]
Walne Zgromadzenie Stowarzyszenia Harpagan Sosnowiec
Walne Zgromadzenie Stowarzyszenia Harpagan Sosnowiec. Walne Zgromadzenie Stowarzyszenia Harpagan Sosnowiec odbyło się w dniu 30 września 2016 roku, na... [więcej]
PKO SILESIA MARATHON 2016
PKO SILESIA MARATHON 2016. To już drugi raz jak biorę udział w tej imprezie i kolejny raz na dystansie półmaratonu.... [więcej]
43. BMW Berlin Maraton
43. BMW Berlin Maraton. BMW Berlin Maraton przeszedł już do historii … a wraz z nim na karcie tego ważnego... [więcej]
Dycha spadających liści
Dycha spadających liści. Dycha Spadających Liści to bieg na 10 km, ale i jedna z części V Pucharu Aktywnych organizowanego... [więcej]
Harpagańska relacja z 34 Maratonu Wrocławskiego
Harpagańska relacja z 34 Maratonu Wrocławskiego. Czy kojarzycie jeden z najsłynniejszych utworów polskiej muzyki elektronicznej? Chodzi o... [więcej]
Żar Tropików – czyli 21 edycja biegu w Jaworznie na 15km
Żar Tropików – czyli 21 edycja biegu w Jaworznie na 15km. Zacznę od krótkiego rysu historycznego – zawsze jest upał. Teraz już będzie o... [więcej]
Marta Skoczeń 3 w M20 w Półmaratonie Henrykowskim
Marta Skoczeń 3 w M20 w Półmaratonie Henrykowskim. Jako klubowa emisariuszka krzewię harpagańskie idee na na (z)Dolnym Śląsku. Póki co w... [więcej]
XIV Ogólnopolski Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Bukowna
XIV Ogólnopolski Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Bukowna. 19 czerwca 2016 r. odbył się XIV Ogólnopolski Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Bukowna. [więcej]
Harpaganowy „Weekend”
Harpaganowy „Weekend”. Sobota: O godzinie 20:00 zameldowałem się w Biurze zawodów Biegu Świetlików. Na... [więcej]
Żar lał się z nieba, a dobiec trzeba
Żar lał się z nieba, a dobiec trzeba. 16km, co to dla doświadczonego biegacza i harpagana. I takie też było nastawienie. Pochłonie się... [więcej]
Relacja Madzi ....Rosmann Run
Relacja Madzi ....Rosmann Run. W dniu 28.05.2016 w sobotę odbył się bieg w Łodzi ulica Piotrowską. Rossmann run jest to bieg... [więcej]
6. Bieg Smyka
6. Bieg Smyka. Stowarzyszenie Harpagan Sosnowiec już po raz szósty będzie organizatorem wyjątkowego... [więcej]
Topora wbijanie
Topora wbijanie. Beskidzki TOPÓR to bieg górski na dystansach 73km  i 43km. Liczba... [więcej]
Sprintem do maratonu
Sprintem do maratonu. "SPRINTEM DO MARATONU" akcja dla przedszkolaków - projekt ogłoszony przez... [więcej]
Ach ten maraton ... wreszcie meta
Ach ten maraton ... wreszcie meta. "Jest coś takiego w naszej głowie co nie pozwala nam zapomnieć" słowa piosenki,... [więcej]
Ach ten maraton ...w ciągłym biegu
Ach ten maraton ...w ciągłym biegu. Jest moc w nogach, serce równo bije, nic nie boli, jest dobrze :) Iro pilnuje tempa... [więcej]
Ach ten maraton
Ach ten maraton. Ach ten maraton ....tyle treningów, przygotowań, wysiłku i starań dla jednego biegu 42 km... [więcej]
6- stka Pogorii to nowa 5-ka - Relacja Isabeli z zawodw
6- stka Pogorii to nowa 5-ka - Relacja Isabeli z zawodw. VI edycja 6-stki Pogorii to indywidualny bieg na czas na uwaga "5 km", no właśnie... [więcej]
Wings For Life 2016
Wings For Life 2016. Relacja Krzysztofa, Jarka i Wojtka z biegu Wings For Life World Run 2016 w Poznaniu. [więcej]
Zabiegany weekend 23 / 24 kwietnia
Zabiegany weekend 23 / 24 kwietnia. Weekend nie nastrajał pozytywnie strasząc w pogodzie deszczem i zimną aurą ... ale to nie... [więcej]
Galerie i filmy z 3 Harpagańskiej Dychy
Galerie i filmy z 3 Harpagańskiej Dychy. Przedstawiamy galerie zdjęć i filmy z 3 Harpagańskiej Dychy [więcej]
Specjalne podziękowania dla Bogdana Cyrusa
Specjalne podziękowania dla Bogdana Cyrusa. Jako Organizatorzy 3. Harpagańskiej Dychy składamy SPECJALNE PODZIĘKOWANIA Panu BOGDANOWI CYRUS [więcej]
Podziękowania za 3 Harpagańską Dychę
Podziękowania za 3 Harpagańską Dychę. Sportowe emocje jeszcze nie opadły, a my na gorąco chcemy podziękować wszystkim tym,... [więcej]

4 Harpagańska Dycha - 26 marca 2017

Organizatorzy

Sponsor główny

Partnerzy

Sponsorzy

Patronat medialny